Primeira corrida

foi hoje!
Correu muito bem, mas ao princípio custou-me bastante parecia que a cabeça ia estoirar, deve ter sido da falta de hábito.
Fiz todo o percurso a correr, pensava conseguir fazer só a ida, mas com umas mini-pausas aguentei-me e consegui regressar tb a correr.
A repetir, pelo prazer e para ver se tem efeitos práticos na minha linha, ou falta dela ;)
Ê deu para fotografar ;)
foi 2 em 1!

Mudança de estratégia

Decidi alterar a hora do desporto, decidi que vai deixar de ser antes de as ir buscar à escola e vai passar a ser depois de as ir por à escola, ao ar livre e a correr ;)
Espero que resulte, que bem preciso ;)

1 Km

de volta à bicicleta ;)
Vamos ver se consigo fazer com mais frequência que os abdominais e se resultam mais.
No fds tb quero ver se dou umas corridinhas ;)